夏のデトックススムージー

夏の朝のスムージー♪

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ゴーヤと

きゅうりと

バナナで

カリウムたっぷり

デトックススムージーです。

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今日は暑い〜☀️

⭐️材料（1人分）

群馬県産にがうり　3㎝ほど

きゅうり　3㎝ほど

バナナ　1/2本

豆乳または牛乳　100ml

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全てあわせてミキサーに！

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ゴーヤの苦さ感じなくて

飲みやすいです😊

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