今日はちょっと涼しい！
蝉の鳴き声も風情を感じます
勝手ですよね😆
おからのフムス風です
昨日お豆腐屋さんから
おからをたくさん買ったので
ハンバーグに入れたり
パンに塗ったり
サラダに入れたり
和え物にしたり
そのまま食べたり
いろいろ使えます😋
材料は
おから
蒸しささみ
マヨネーズ
ヨーグルト
オリーブオイル
レーズン
ターメリック
カレーパウダー
黒胡椒
塩
量は味を見ながら入れていたので
適当量😆
おからがパサパサの時は
ヨーグルトとオリーブオイルを
少し多めに入れるといいです。
カレーパウダーのかわりに
ごまペーストを入れてもいいですね
良き1日を！
