今日のワンプレート

今日のワンプレートは♪

・厚揚げと大豆と玉ねぎの味噌炒め

・かぶとアスパラのグリル

・豚の生姜焼き

・ちんげん菜花とシーチキンと

くるみとごまの炒めもの

・玄米もち麦おにぎり

でした

地味〜だったので

ミニトマトで彩りました😊

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