軽めの夕飯♪ベジプレート | まんまみーかのべっぴんのいっぴん!

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〜旬野菜を使ったベジごはん〜


久しぶりの雨☂️

空気も肌も乾燥しきっていたので
良かった

でも明日の朝は
凍結に注意ですね😣

気をつけましょう

今日はお昼が遅かったので
軽めの夕飯です





サラダはクレソン、ホワイトセロリ、
レディサラダ、ミニトマト、
ブロッコリー、紫玉ねぎを
玉ねぎと黒酢のドレッシングで

菜の花のソテー

きんぴらごぼうには大豆も入れて

厚揚げはごま油でソテーして
生姜とネギ


玄米と雑穀のごはん

ごくごく普通のごはんですが
こーゆー和食は
飽きないですね(^^)






ネクストフーディスト