ゆる～い感じでダイエット開始

２年11ヶ月で　－２０ｷﾛダイエット。

　（ジムでの運動と食事にも気をつけました）

目標達成後 気が抜けて少しずつリバウンド

そんな時 家族が倒れ介護することに。

ジムを辞め、食生活もみだれ９ｷﾛのリバウンド

ジムに行く時間の余裕はないけど、頑張ってた時を思い出して ゆるい感じでダイエットしようと思います。

セールス等 お断りします。