こんにちは。
ビジョン心理学トレーナーの
吉田真美です。
2016年もあと１日。
大掃除も済んで
あとは新年を待つばかり
と言いたいところですが、
なかなか掃除がはかどりません＾＾；
さて、今日は
久しぶりにパートナーシップに関する
ことを書きますね。
「女性がパートナーに何かを求めると
うまく行かないのでしょうか？」
というご質問をいただきました。
男性がパートナーに求めること、
それは、女性が幸せであることです。
男性は女性が幸せそうにしていたら、
あなたを守れている、役に立てている
という満足感が強くなります。
あなたが
機嫌が良くて幸せなら、
ある意味何もしなくても
それだけで満足なのです。
でも、
相手に「期待」して
「〜してくれるはず」
「きっと〜に違いない」と思っていると
残念ながらうまくいきません。
とくに女性は
「言わなくてもわかって欲しい」
「察して欲しい」
というニーズを持っています。
これは、
男性にはムリです。
男性に察する機能はついてない
と思ったほうが良いです（笑）
私も昔はよくため息をついたり、
ガチャガチャ音を立てて
お皿を洗ったりして
夫に察してもらおうとしていました（汗）
その代わりに、
「自分がどうして欲しいのか」
それを具体的に伝える（リクエスト）
することです。
・ 忙しいから夕ご飯を作って欲しい
・ 疲れているから洗い物をやって欲しい
・ 悩んでいるから黙って話しを聞いて欲しい
・ 元気がないから励まして欲しい
・ 落ち込んでいるから抱きしめて欲しい
こんな感じでパートナーにして欲しいことを
リクエストしてみてくださいね。
何を望んでいるのか具体的に伝えれば、
相手もそれにキチンと応えてくれるでしょう。
あるいは、
できない理由を言ってくれるかもしれません。
そうしたら、
そこでまたお互いにコミュニケーションを
とってみることもできます。
女性は何となく不満に感じたり、
自分の嫌なことはわかりますが、
「どうしたいのか」
「どうして欲しいのか」
ということを、
キチンと言葉で伝えることが苦手です。
まずは、
自分の気持ちに気づき
どうしたいのかを言葉で伝える練習。
自分の気持ちに気づくには、
私が最近使っているLMCメンタリングカードが
ピッタリです。
カードの質問に答えることで
自分の心の中にあったものを
言葉で表現できるようになります。
そして、自分の想いに気づいたら
今度はそれを伝える練習。
これはもう何度も何度もくり返して
上達するものです。
コミュニケーションって
「相手にわかってもらうこと」
と思いがちですが、
実は自分の気持ちを表現することで
この「わかってもらいたい！」
という気持ちが和らぎます。
最後に
幼い頃の両親との関係について。
パートナーに対して持っている
「わかってもらいたい」
「認めてもらいたい」
「あきらめ」という感情は、
父親・母親に対して感じていた気持ちと
つながっています。
私たちが幼いころに封じ込めしまった
「未完了の感情」というものが
ずっとこころのなかにあって、
それが現在の男女関係・夫婦関係に
出てきます。
父親や男性との関わりを癒すことは
パートナーとの関係改善に立ちます。
母親との関わりを癒すことは
女性としての自己価値や幸せ、
受けとるという側面に関係しています。
癒すのに大切なのは、
感情の大掃除＝未完了の感情を癒す
こと。
未完了の感情が癒されると、
気持ちが楽になったり、
パートナーの言動に傷ついたりすることが
少なくなります。
そして、
パートナーやまわりからの愛を
感じられるようになります。
未完了の感情を手放すことについては
こちらのブログで卒業生が
体験を書いてくれていますので、
読んでみてくださいね。
私が20年以上に渡り学び教えている
ビジョン心理学は、
両親との関係の癒し、
パートナーとの関係を良くするのに
高い効果があります。
年末年始、
ビジョン心理学創始者チャック・スペザーノ博士の
著書やマスタートレーナー栗原弘美の本を
読んでみるのもオススメです。
「傷つくならば、それは「愛」ではない」
チャック・スペザーノ
「手放せば転機が訪れる」
「夫を理想のパートナーに変える７つの講座」
栗原弘美
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