● 人生を変えるかもしれないエクササイズ
こんにちは。吉田真美です。
先週の金曜日に引き続き、
パートナーシップセミナーを行ないました。
今日は一般の方にはお声をかけず、
セミプライベートでのレッスンでした。
少人数でのレッスンの良いところは、
他の人の話しを聞きながら、
自分もたくさん気づけるところです。
人は自分のことはわからないけど、
他人のことだとわかるものです。
またそれを自分に当てはめて、
深く納得する。
そんな相乗効果が期待できるのが
良いですね。
私自身も少人数だと、
おひとりおひとりのお話しをじっくり
うかがうことができるので、
その方に合わせたピンポイントの
アドバイスを伝えられます。
個人セッションとセミナーの
いいとこ取りです。
これからはじめましての方は、
少人数のグループレッスンに
来ていただくようにしようと思っています。
先日もお伝えしたように、
夫婦関係・人間関係の問題は、
生まれ育った家族との関係とつながっています。
カウンセリングや
グループレッスンでも
よくやっていただく
エクササイズをご紹介します。
「親にされてイヤだと思っていたことを、
あなたのほうが親にしていた」
という観点から謝罪する。
例えば、私だったら
「母親に理解してもらえなかった」
という体験があります。
それを私のほうがしていたので、
「お母さんのことを
理解してあげなくて、
ごめんなさい」
と母親に謝ります。
面と向かって謝るのが難しければ、
手紙で思いを伝えるのが良いです。
最近はメールやLINEでの
コミュニケーションが主流ですが、
手書きのほうが思いが伝わると思います。
これを実践したクライアントの方は、
その後、お父様からテレビとお財布を
プレゼントしてもらったそうです。
勇気のある方はぜひチャレンジ
してみてくださいね。
そして、
「よくわからなかった」
という方は、
グループレッスンに来てください。
グループレッスンの優先案内は
コチラから登録していただけます。