こんにちは。吉田真美です。
今日はセッションのご感想をいただきましたので、
ご紹介しますね。
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東京都 Mさん
【セッションに参加する前どのようなことでお悩みでしたか？】
今、夫婦で起業を考えているので、
時間や余裕がなく、
思いやりにかけてしまうと反省することが
多いことが悩みでした。
【セッションに参加してみていかがでしたか？】
（ご感想、気づいたことなどご自由にどうぞ）
まみさんの、温かく、かつ、
しっかりと受け止めて下さるお声に、
本音をぽろぽろお話させていただきました。
また、わたしの理解度をはかりつつ
会話を進めてくださるので、
まみさんのお話に、
どんどん引き込まれていきました。
ご夫婦での活動、
そして、お子さんともかかわり方、
どれも大変学びになることが多かったです。
そして、お話させていただく中で、
自分を客観的に見たり、
自分の思いを伝えることで、
今までぼんやりしていたものが掴めてきた
感覚がありました。
ありがとうございました。
【吉田真美に「○○」について聞いてみたい、
知りたい、ということがあれば、教えていただけますか？】
自分にゆとりを持てないときの、相手との接し方の工夫。
まみさんの、愛の根源。
（感想ここまで）
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ご夫婦で起業を考えていらっしゃるMさん。
時間や余裕がなくなると、
相手に対して思いやりがなくなってしまいますね。
私も夫との関係でギスギスしてしまうのは、
余裕がないときです。
自分のことで精一杯になってしまって、
相手に気を配ることができなくなったり、
サポートしてくれないことにイライラしたり。
夫も余裕があるときには、
そんな私をからかって、軽く受け流してくれます。
でも、
夫も大きな仕事の前で気が張っていたりするときには、
険悪な雰囲気になってしまうこともあります。
そんなときは
「深呼吸」
をしてみると良いそうですよ。
忙しいときや焦っているときは、
呼吸も浅くなりがちです。
頭に血がのぼってカッカしているときも、
深呼吸すると自分の中心につながることができます。
良かったら試してみてくださいね。
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