happy life.

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トップは、ゴーヤー。
私は、苦味のある生が好き。

プーちゃんは、苦手のようだ。
お弁当には、チャンプルーしかネタがないやん!




・タラコ豆乳パスタ~大葉のせ~
・中華イカはるさめ
・北大東産サワラのトマト煮
・紫キャベツのポタージュ



・ゴーヤーチャンプルー
・中華イカはるさめ(残り物)
・大根と油揚げのお味噌汁
・白米



・北大東産かぼちゃの煮物
・ひじき煮物(作りおき)
・苗豆の白和え
・冬瓜と人参と昆布のスープ


・ハヤシオムライス
・オクラ丸ごとめんつゆ~しょうがのせ~


これは、お友達がいらっしゃったときだね。
・きのことソーセージのパスタ
・アーサ汁
・トマトサラダ
・ポテトサラダ
・サワラのバター焼き



たまには、乾杯(^^)/\(^^)




伊江島産生らっきょう♪


これは、弟がご飯にきたとき。
・フーチャンプルー
・お好み焼き
・もずく酢~長芋のせ~
・ミネストローネ
・白米


・とろろ温そば
・お好み焼き


・タコライス
・ラフテー(作りおき)
・もずくスープ


・ラフテー
・カボチャサラダ
・大根とオクラサラダ
・ネギとワカメスープ


・冷やし中華うどん



・オカラバーグ(既製品)
・きんぴらごぼう
・ピーマンと赤ピーマンとササミのナムル風
・カボチャ
・おつけもの
・ネギと油揚げのお味噌汁
・わさび納豆
・白米



・アスパラガス
・納豆
・玄米入りご飯
・湯どうふ
・かまぼこときゅうりオカカ
・サバ