軽く不調

なんか昨日重いもの持ってたら胸の傷が痛くなっちゃった～

無理してるのがわからないんだよね翌日にならないと

筋肉痛もあるみたい

しっかりケアしなければ

お風呂でもみほぐしてみました

そうそう、体は温めなければ

咳も出ているので　うがいしまくりです