書く…不安で大パニックになったときは、今の状態を紙に書き出してみましょう。 問題について「いろいろな角度から書き出す」最終的に「自分に今、できること」を導き出せたら大成功 植西アキラ「気持ちを整理するといいことがいっぱい起こる」今日に感謝ありがとう