摂食障害を６年続けてると、自分の心地よい体型が分かんない
昔から「ぽっちゃり～太っちょ」な体型だったけど、一時普通体型になったこともあったし(ダイエット
とかじゃなくて自然に。)
拒食→吐けない過食で、体重の増減は結構凄いし
果たして、私にとって心地よい体重・体型はどれぐらいなんだろ
身長は１５７㎝なので、ＢＭＩ値で一番病気にならない数字で見てみると５４㎏ぐらい。
まぁ、病気になる前は大体このぐらいの体重だったから、これが良いぐらいなのかな？
でも、その頃と食の嗜好は変わってるし…
こうやってウダウダと考えること事態、意味のないことなのかもしれないけど、考えるんだよね
何て言うか…目標の数字みたいなものを定めておくと安心するのかな？
はっきり目で見えるものがあると、それに向かって頑張れる
気がする(あくまで気だけど)
だから「体重」と言う数字にのめりこんで、それを減らす
事に燃えたんだろうな…
そして、今も数字に囚われてる。(体重・体型・カロリー…
)
心地良いって感覚も、頭じゃなくて心
や身体
で感じるものなのに、すぐ数字とかそんなもので計ろうとする
考え方のクセを変えるのは、中々に難しいものですな