昨日、本当に久しぶりに走りました。
走ったというよりは、走る格好で歩いたようなものですが・・・
そのため、当然のごとく筋肉痛です。
こんな時こそ、少しでも走ったほうがよいのですが、
あいにく風邪気味です。
全国的には猛暑で、特に北海道の他地域では、
季節ははずれの猛暑日が続いているというのに、
釧路はカヤの外です。
日中、中途半端に気温が上がっても、
朝晩は冷えるので、体調を壊す人が多いようです。
うちの職員でも風邪でお休みしている人もいます。
単なる言い訳なのかも知れませんが。
あすの夜は泌尿器科の勉強会があるので走れません。
月に1/3は夜に会合があります。
だんだん焦ってきましたが、
タキシードに合わせて体型を改善するよりも、
いっそのこと、ステージ衣装を新調したほうが
良いかもしれません。
本当に情けないことです。
そんな時でも発声練習はできたので、
（高い‘ソ’は、ちょっときびしかったですが）
気持ちの問題でしょうか？