梅雨あけ
台風
暑い。。。
体ぐったりですが、
なんとかもちこたえています。。
毎夏、
ヒドイ暑さですが、
慣れることもなく
体ケアが大事だなと思いつつ
何もしてこなかった
ツケが出てきているようです。。
どこかが悪いわけじゃないんですが、
更年期障害で
ジリジリと体重が増え
タバコをやめたことで、
ここにきて
一気にヤバイ体重へ。。
これまでも
痩せていたわけではないですが、
体重が急激に増えることはなく
(プレドニンを飲みはじめてすぐは
太りましたが。。。)
生きてきたなかで、
１番の体重になっています。。。
このままでは、
本当にヤバイと
少しの筋トレと
夜は豆腐生活と
そろそろジムにで通おうかと
今、模索中です。。
さてと、頑張ります。。。
これは、
藻塩トマトゼリー
会社で試食にといただきました。。
藻塩をかけて
甘みがまします！
とのことなのですが、
砂糖も入っているので、
自然なトマト感がいまいちでした。。
トマトが苦手な人は
美味しく食べられるかもしれませんよ。。
