大切な時間。。 -3ページ目
９月の診察に
行ってまいりました。。
どうも
８月終わりから
本格的に
具合がよろしくない。。
強行に静岡に帰ったので
夏の疲れと一緒になって
どっと疲れがでているだけかと思っていましたが
だるさを筆頭に
胃痛
気持ち悪さ
食欲なくなる
動悸
不眠
ふくらはぎが痛い
頭の火照り
足が冷える
イライラ
。。。。
あげたらきりがない。。。
もしかしたら
貧血かな～なんて思ったり
肝臓に数値悪くなってる～なんておもったり。。。
血液検査の結果がでて
ちょっとびっくり。。。
AST16
ALT11
正常。。。
ヘモグロビン11.9
正常値。。
総コレステロール270
HDL91
LDL150
全部上昇。。
そして今まで一度もあがったことのない
中性脂肪が171。。。
先生に体重どう?って聞かれ
食べてないのに
食べれないのに
体重はいったりきたり。。。
減っても二キロぐらいかな。。。
診察終わって
検査結果の紙を見たら
低い数値が出てるのがあるのですが。。。
TSH。。。
これ甲状腺の数値。。。
前々回５月の検査結果から
すでに下がっていました。。。
もともと発病はしてない橋本病を持っていて
自己免疫肝炎になったときに
ほかの自己免疫の病気も
出てくるかもとは言われていたけど、
ついになのかな。。
ただ、甲状腺の病気を知るうえでは
F-T3と
F-T4
も大事になってくるけど
こに２つは
いまのところなんともない。。。
このままコレステロール値がおさまらなければ
次の診察のときに
お薬かえるかもと言われましたが。。。
なんでこんな急に中性脂肪も
コレステロールも
あがったんだろ。。。
太っただけなのかな。。。
もうなんだか
気持ちがさがるさがる。。。
そして
嫌なことを思い出す。。。。
運動して
カロリー気にして
メリハリ大事に生活したいけど
今はだるいのがさき。。
ますます
嫌なことを思いだす。。。
長かった８月も終わりました。。
毎日暑くて暑くて
シンドイ日々。。
何日かお仕事もお休みしてしまいました。。
ブログも更新せず、
いいことも
悪いことも
たくさんあった月だったのに。。
タバコをやめて、
太ったために、
週１の区民ジムに通いはじめました。。
まずは
１５分ずつの
軽めの運動があるので、
それに参加しながら
走ったり、バイクやったり。。
それでもまだまだ。。
でも、体重の増加は止められています。。
７月の診察で、
エコー検査もあり、
肝臓の脂肪は増えていなくて
良かったけど、
体重が増えただけで、
数値があかっていたのには
少し驚きました。。
なので、一刻も早く
体重を落としたいのですが、
なかなか難しいものです。。
今年こそ、
お盆には静岡に
帰ろうと思っていたけど、
酷い暑さと
休みがとれずで、
帰ることは断念したのだけど、
８月の終わり
急に帰ることになり、
２日間強行帰省しました。。
いろんなことが終わって、
帰る新幹線のホームから
満月が見えました。。
また、帰ってきたいと思う
瞬間でした。。。
梅雨あけ
台風
暑い。。。
体ぐったりですが、
なんとかもちこたえています。。
毎夏、
ヒドイ暑さですが、
慣れることもなく
体ケアが大事だなと思いつつ
何もしてこなかった
ツケが出てきているようです。。
どこかが悪いわけじゃないんですが、
更年期障害で
ジリジリと体重が増え
タバコをやめたことで、
ここにきて
一気にヤバイ体重へ。。
これまでも
痩せていたわけではないですが、
体重が急激に増えることはなく
(プレドニンを飲みはじめてすぐは
太りましたが。。。)
生きてきたなかで、
１番の体重になっています。。。
このままでは、
本当にヤバイと
少しの筋トレと
夜は豆腐生活と
そろそろジムにで通おうかと
今、模索中です。。
さてと、頑張ります。。。
これは、
藻塩トマトゼリー
会社で試食にといただきました。。
藻塩をかけて
甘みがまします！
とのことなのですが、
砂糖も入っているので、
自然なトマト感がいまいちでした。。
トマトが苦手な人は
美味しく食べられるかもしれませんよ。。
