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「自分勝手な考えは周囲の迷惑」
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執着できない問題の象徴が
「繊細さん」と呼ばれる人たちです。
近年、
書店なので「繊細さん」をテーマに
した書籍を見かけることが多く
なりました。
「繊細さん」はHSPの気質を持つ
人を指す言葉です。
HSPとは、
繊細で敏感で共感性が豊かな人を
指します。
このHSPという概念は、
もともとアメリカの心理学者に
よって提唱されました。
一説によると、
人口の15～20％が「繊細さん」に
該当するとされています。
「繊細さん」はちょっとした刺激に
敏感に反応してしまうため、
生きづらさやストレスを感じやすいと
言われています。
今問題になっている「繊細」とは、
自己感情に対して他者感情が
圧倒的に優位になっている感覚です。
成長の過程で「これは他者の感情」
「これは自分の感情」としっかり
区別がつくようになっていれば、
両者に差は生じません。
ですが、
いつも他人の気持ちを気遣い、
他人からどう見られているかを
気にしていると、
他者感情だけ育って自己感情が
養われないのです。
そのため、
他者からの刺激に絶えず
ビクビクすることになります。
そもそも脳は他者からの刺激に
反応しやすい仕組みになっています。
そうでなければ学習することが
できないからです。
しかし、
あまりに他者感情が優位になりすき、
自己感情が育たなければ
「自分は何をしたいか」が
わからなくなります。
「繊細さん」」は執着がないからこそ、
生きづらさやストレスを抱えて
いるわけです。
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