はじめまして
内観講師のたちょです
現在夫と１歳半の娘と３人で暮らしています。
今月で内観と出会って７ヵ月になるのですが、
内観を学ぶ前は人生に絶望していました。
今回は内観と出会う前の私と
内観と出会ってからどう変わったか？
についてお話ししたいと思います。
少々長くなるのですが
お付き合い頂けると幸いです
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毎日家事も育児も手を抜かずに
ちゃんとやってるはずなのに
自分でそれを認められない。
だってこれくらいできて当たり前だから。
そう思う反面、
「なんで私だけこんなに頑張ってるの？」
「もっと私に感謝してよ！」
そんな風に感じてた。
当時1歳だった娘が泣くと私も泣く。
「ちゃんとお世話してるのになんで泣くの？！」
「なんで今日はお昼寝してくれないの？！」
そして物に当たる。
産後鬱であってくれ、と本気で思った。
その他にも不満はたくさん。
・旦那さんに家事や育児を頼めない
→だって頼んだって
どうせちゃんとやってくれないじゃん…
・ふとした時にひとり反省会が始まる
→今日もイライラしてばかり。
私はダメな人間だ。
・結局私のことなんて
どうせ誰もわかってくれない。
→生きてる意味が分かんない。
自分への無価値感。
毎朝、１日が始まるのが怖かった。
また今日も旦那さんと
険悪な雰囲気になるのだろうか…
また今日も育児に追われてイライラするのか…
また今日も人生を続けなきゃいけないのか…
そんな風に考える自分が嫌で仕方がなくて
毎日生きているのが本当に辛かった。
でもふと外を見ればみんな幸せそうに生きてる。
「みんな健康で長生きしたいよね。」
なんて言葉、実は全く信じられなかった。
こんな人生なら早く終わりにしたい。
もういい加減、消えてしまいたかった。
そんなかなりやばい状況から抜け出すために
すがるような思いで学び始めたのが
【内観】でした。
内観を学んで
自分の本音、価値観、思考パターンなど
あらゆるものと向き合いました。
内観を学んで７ヵ月。
今は当時は考えもしなかった
”講師”という立場で発信をしています。
私もまだまだ途中段階。
今もなお向き合うべき課題はたくさんありますが
これからもっともっと変化できると思っています。
しかし今では以前のように家族に当たることも、
毎朝絶望することも一切なくなりました。
そして昔からコンプレックスでもあった
「好きなことがわからない」ということ。
これも徐々に霧が晴れるようにして
見えてきました。
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こんな昔の私のように人生に絶望していて
でも何からどう始めていいかわからない
誰のことも信じられないという方に
届きますように。
これからも心を込めて
書いていきたいと思います。
たちょ