いやー昨日は飲みすぎた！
カリウム
ビタミンB群
エンビロンでビタミンAの虜になってからサプリメント も飲んでる
美容ブロガーをされているmacleさんからお裾分けいただいたローヤルゼリーとプロポリス
いつも行ってる椿クリニックで処方してもらってるビタミンCとビタミンE
朝のそのそ起きてサプリメント を飲む
最近飲んでるサプリメント 類は
カリウム
むくみを排出するカリウムさん。1日1錠飲んでるよ
ビタミンB群
Bは大切だね。ニキビにもいいよね。
エンビロンでビタミンAの虜になってからサプリメント も飲んでる
ビタミンAは真皮内の血管新生を促し、皮膚の血行も改善させるため、血色が良く、強いお肌に生まれ変わります …ってサイトに書いてあったわ
美容ブロガーをされているmacleさんからお裾分けいただいたローヤルゼリーとプロポリス
コロナなんかに負けないぞ！てな強い身体作りに
いつも行ってる椿クリニックで処方してもらってるビタミンCとビタミンE
亜鉛とか鉄もとらなきゃな…
これと別に、漢方を飲んでるよ
まぁサプリメント は、補助的な感じで、本来は食事でバランスよく栄養とりたいところだね🙆♀️