はい！マミ様だよ
半身浴に。
今月のレディースディはなんだかえらく体を蝕んで
むくみ、頭痛、貧血がきつい。。
むくみがとにかくひどいので
半身浴に。
生理中の入浴については賛否両論あるのだろうかと思うけど、1時間程度ゆるく自宅で好き好んでやってるのでまぁスルーしといてやってよ
最近朝晩の冷えもあるので入浴は尚更必要だね
身体が一気にあたたまる！
血行がよくなれば代謝も上がる！
眠りが浅い人や疲れが取れない人にもやっぱり湯船に浸かる入浴はおすすめ。
ちなみに入浴中はだいたい携帯のアマゾンプライムで映画見てます
昨日はダークナイトまた観たよ
バットマン、第一作目から全部観たいなぁ