さ3キロ痩せてる！！！

ども！オレ様マミ様でございます

今日は京都の専門学校様にて、マミ様スペシャル講座！！

こんなどこの誰とも分からない私のためにそんなオープンキャンパスを開催してくださり感謝感謝です😭

そして脂肪燃焼プログラムとうとう6日目でございます

今朝測ったらマイナス3キロ！！！キタコレ！

脂肪燃焼プログラムとは

玉ねぎ3つ

セロリ1本

ピーマン1個

キャベツ半玉

人参1本

トマト缶

のみを入れたスープ。

(味付けは結構融通きく)

その野菜スープをベースに7日間行います

1日目→野菜スープと果物(バナナ以外)のみ

2日目→野菜スープと野菜(芋、豆、コーン以外)のみ

3日目→野菜スープと果物と野菜(NGなものは引き続き)のみ

4日目→野菜スープとバナナ3本と脱脂粉乳500mlのみ

5日目→野菜スープと肉、魚を350〜700g、トマト6個のみ

これをひたすらやってきまして、6日目の今日は！

野菜スープと牛赤身肉を好きなだけのみの日！！

「え、ごはんは？」とか「パンもダメ？」とかきかれますが勿論だバカ野郎！(涙目)

ゆるっとした糖質制限ですね。

でも飲み物は

水

お茶

ブラックコーヒー

100%ジュース

はOKらしいので、

これで糖分とってます

でもさ、100%果汁って書いてるけど「香料」入ってる…これは100%になるのかしら

てことで果汁を取り扱う商社に勤める友人に聞いてみました

あぁ香料？すっげー微量だから心配するな。

みたいな返信がきました

そっかそっか(ᵔᴥᵔ)

さ！仕事がんばるぞー！