本日、ぷち仕事復帰いたしましたーーー
なんでぷち？かと申しますと、
いきなりのフルタイムは耐えれないかもと判断し、
短時間で慣らして行こうと判断した為です
それ以来、お仕事をお休みさせて頂いておりました。
6月26日(水)に退院し、
職場の環境等を考慮してそのまま自宅療養に。
当初の2週間の予定を延長しましたので、
入院から約ひと月半もの間休職させて貰えて、
本当に職場の皆さんに感謝しかありません。
また、無理をして休んでしまうと、
かえってご迷惑を掛けてしまいますので、
ぷちとか軽いノリで言ってますが(笑)
かなり、びびっておりました。
勿論、職場の方の反応も気になりますし、
何より立ちっぱなしで数時間、
これが1番の不安材料だったのですが、
以外や以外。
元々股関節を痛めており、小一時間もすると
痛みや痺れがあったのに、全く出なかった
そして、1番の驚きは階段の昇り降り
これがこの2年程、
膝が痛い、とかではなく、
何だか上手く説明出来ないのですが
特に降りる時、以前は足をどんな風に動かしていたか
思い出せない、とでも言いますか
とにかく、1歩1歩、考えながらじゃないと
降りれなかったんです。
それもおばあさんみたいに手摺につかまって(笑)
それが、何も考えること無く、
無意識に軽やかに降りていた(笑)んです
そう、本当に無意識だったので、
同僚に言われて気付きました
『いつもみたいにドスンドスンって、
降りる時の音がしなかったやーん』と(笑)
ドスンドスン、、、体重のせいです(笑)
そうなんです
軽い足運びで一気にかけ降りていたので、
全く音がしなかったそうなんです
そう言われて
『あれ？本当だ
今どうやって降りたの私？』
今どうやって降りたの私？』って思ったくらい無意識だったんです
なので、次2階へ上がった時は
意識しながら降りてみたら、
本当に一気に駆け下りれたんです。
そりゃあ、入院生活で体重は落ちましたよ
でも、1桁落ちただけで、
びっくりするほど痩せては無いです。
なので、体重と言うより、
やっぱり足の浮腫みが取れ、
股関節が柔らかくなったのかも知れません。
入院生活でベッドの上や、
入浴する時に、
足の裏の水疱が1番酷かったので、
当然お手入れをしないと行けませんでした。
その為、足を内外に良く曲げたり伸ばしたり、
胡座こそかけませんが、
リハビリでも少し動かしていたのが
良かったのかも知れません。
はたまた、RIZAPとグンゼさんの着圧レギンスと
スリムウォークハイソックスのダブル使いで
かなり浮腫みが解消されたから
そちらの効果なのか？
とにかく、身体が軽い、足が痛く無い、
腰も痛くない、なんて楽ちんなのぉー
って数時間でした。
だからこそ、早目に帰らせて頂き、
あくまでも、無理をしない程度に留める。
正解だったと思います。
とは言え、買い物をして帰り、
夕飯の支度やら、洗濯やら、
家事を一通りやって、
一息着いたら日付け変わってるし(笑)
家で無理したら意味無いやーん、ですね
明日も仕事なので、
そろそろ寝ます
おやすみなさいませー