ワタシの体重についてのお話です
最近は53kg平均です
3年前の
足を骨折時した頃の体重は
人生マックスの62kgになってしまったワタシ
その頃は
動けないことに＋プラスして
かなりお菓子食べてましたね〜
そして
＋プラス、うつも⤵︎⤵︎💦
10年前の病気発覚の時は
54kgでしたから
ほぼほぼ以前のワタシに戻った感じです
病気後は治療やらで
マックス45kgまで落ちましたが
うつ病や、服用していた薬のせいなどで
だんだん、だんだん、
体重は増えていきましたね〜
この10年間で
目まぐるしい体重の変動です
チワさん🐶の散歩中
左腕を後ろ腰にそえて歩くクセがあるみたいです
おばあちゃん👵みたい。
（おばあちゃんだけどさ〜）
それでね
体脂肪なんだけど30%って多いよね
なかなか体脂肪は落ちてくれなくてね〜
62kgマックスのときは体脂肪35%くらいあった
それに比べたら
少なくはなってるけど
もうちょっと減らしたいな。
体重も
欲を言えば50kgくらいになれたらいいな
と思います
年齢的に
筋肉量が減った分
体重も減っていくのだろうけど
ワタシ、結構食べちゃいます
新米🍚美味しいですよね〜😋✨
ラーメン🍜も好き💕
当分、
50kgにはほど遠いかもしれませんね
まりるん。