うつ病あるあるですが
あくまでもワタシの場合ですよ〜
うつ病患者さん皆んなにあるとは
限りませんので〜🙇♀️
☆うつ病あるある☆
①お風呂に入るのが面倒くさい
昨夜もお風呂入りませんでした
明日の朝に早起きして入ろうとも
早起きなんか出来やしません
起床時刻8時でした💦
②調子が悪い時「消えたい」と思う
自分の存在自体が嫌、嫌い、生きてる
意味がない、何の為に生きてる？
「しにたい」よりも「消えたい」と思う
③数分前の事を直ぐに忘れる
何をしようと寝室に来たっけ？
何を考えていたんだっけ？
モノを置いた場所が思い出せない
④夜眠れない
うつ病発症初期の頃ですかね〜
夜目がさえてしまい、なかなか眠れません
諦めてYouTube観たりしてました
今は、
⑤良く眠る
今はよく眠れます
9時に布団に入っても
翌朝7時〜8時に起きますが
いつまでも寝ていられそう
⑥衝動買いをする
買って満足する
後から何を買ったか覚えてない事が
多いです
今日はこれくらいで
まりるん。