最近、肌の老化が気になり始め、顔パックを朝晩したり、洗顔も沖縄で購入した少し高い石鹸で洗顔したりと、かなり気をつけてます。
あとは、しっかり寝ないといけないけど、不眠があるから仕方ない。でも電位マットをしたり、あまり依存したくないので二ヶ月だけ、オンラインで睡眠のお薬をもらい、サプリメントをドラッグストアで購入して飲んでいます。
1月からは花粉症の薬も飲み始めるから、多分眠くなるので眠剤はしばらく不要になりますね。
できてしまったシミはなかなか消えないしレーザーとかはしたくないから、ビタミンケアして増やさないようにしていきます。
每日使ってます。沖縄でもシークヮーサーとアセロラのパックも買ったからビタミン浸透させないとね。
ランチです。自宅にて。