不眠

今日は１日体調がよくなく、最低限やってからはゴロゴロしていました。

栄養をとってるし、考えられるのは不眠かなぁ。

なかなか寝付きが悪いし寝てもすぐに目覚めて眠れなくなる。

睡眠薬とか頼りたくないから牛乳やアロマで対応してるがなかなか。