毎日暑いですね
日差し
がジリジリでかなり辛いです
がジリジリでかなり辛いです水分補給して熱中や脱水に夏ばてにならないように注意です⚠
私の住んでるところから自転車で30分くらいのとこに安いジムがあります。スタジオのレッスンとかはないけど、マシンでトレーニングできます。なので通うことにしました
水素水が飲み放題です
水素水は、お通じがよくなった、シミがうすくなった、疲れにくい体になったなど色々きく。
更には市販のとは違い濃度が高め。
化粧水として、水分補給として使うことにしました。
丸亀で久々に食べました。美味しかった❗
今日はかなり眠いからもう寝ます🎵
まだまだ色々書きたいことありますが明日に分けよう
また明日更新します
おやすみなさい
普段から、絵文字を使わないが意識して使いました