自分を大切にするセルフケア講座
自分を大切にしたい方向けの講座になります。どなたでもご受講いただけます。
自分で自分の悩みを解決できるメリットは以下のような事があります
- 自分を大切に出来る事で自己肯定感が上がる
- 悩みの仕組みを知る事が出来る
- 感情が安定しやすくなる
- 悩みを自分で解決しやすくなる
- 人に相談しずらい本音を自分でケアできる
- 自分と上手に付き合っていく事ができるようになる
- コミュニケーションの能力が上がる などの効果が期待できます…
自分を大切にするセルフケア講座
自分を大切にしたい方向けの講座になります。どなたでもご受講いただけます。
自分で自分の悩みを解決できるメリットは以下のような事があります