10穀米

昨日の夕飯はハンバーグと

コンソメスープと

１０穀米！！

１０穀米とはキビや黒ごま黒マメなどなど

１０種類の穀物がはいっていてビタミンなど

栄養たっぷりの健康食品です！！

いつも炊くご飯の中にお好みでこの１０穀米を

いれて一緒に炊くだけ☆

１０種類の穀物が入っているので

結構歯ごたえもあり

しっかり噛んで食べるし

ほんと体によさそう＾＾

実はこれはもらい物なのですが

自分でもかってみようかなぁ～～

なんて思っています♪