土曜日158日目の記録

土曜日3日の記録

朝ごはんです

卵焼き(ウィンナーは息子の)

焼きナス

納豆

ご飯+ふりかけ

コーヒー牛乳

お昼ご飯です

部活の送迎で遅くなったので

コンビニご飯

からあげクン

サラダ

おにぎり

ヨーグルト

デラウェア

きんぴら

晩御飯です

酢だこ

きんぴら

ビタミン野菜

こんにゃくゼリー

ご飯

グレープフルーツ

ウォーキングは無しです