月曜日153日目の記録

月曜日29日の記録

朝ごはんです

紅白なます

レンコンきんぴら

ラブレ

納豆

グレープフルーツ

コーヒー牛乳

お昼ご飯です

カレーライス

紅白なます

キウイ

きんぴら

ヨーグルト

それと

ケンタッキーのエビバーガー

息子と食べました

晩御飯です

焼きナス

きんぴら

ご飯

まるでかに

ウォーキングは 

夫さん足が痛いらしくお休みです