月曜日の記録125日目

月曜日1日の記録

朝ごはんです

納豆スプラウトのせ

きんぴら

きゅうり酢の物

トマト

玉子といんげん合え

コーヒー牛乳

キウイ

お昼ご飯です

おやつに

バームクーヘン食べました

青椒肉絲

きゅうり酢の物

ヨーグルト

玉子といんげん合え

ごはん

晩御飯です

なす田楽

きんぴら

タコのお刺身

きゅうり酢の物

カクテキ

ごはん

ウォーキングです

少な目です