日曜日の記録110日目

納豆スプラウトのせ

きゅうりの酢の物

とうもろこし

きんぴら

プチトマト

デラウェア

コーヒー牛乳

昼ご飯は

時間が無くて

ヨーグルト

プチトマト

おにぎり

食べました

晩御飯です

息子と作った餃子

(父の日なので、息子がメインで頑張りました)

キャベツとニラの餃子

キャベツとニラにネギと青じそ入れた餃子

の2種類です

グレープフルーツ美味しかったです

きゅうり酢の物

きんぴら

ごはん半分

ビタミン野菜半分

ウォーキングです

今日は家族で行きました