日曜日７日の記録
朝ごはんです
きゅうり酢の物
とうもろこし
きんぴら
納豆スプラウトのせ
グレープフルーツ
もち麦ばー
コーヒー牛乳
昼ご飯です
息子要望です
うな牛(牛丼はほぼ息子へ)
息子はうな牛大盛りです
ヨーグルト
きんぴら
トマト
晩御飯です
マグロお刺身
トマト
とろろ
お豆さん
切り干し大根
大根おろし
ウォーキングです
今日は家族で行きました
(息子はポケモンやりたくて)
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土曜日6日の記録
朝ごはんです
とろろ
コストコチキン
コーヒー牛乳
ごはん
納豆
きんぴら
昼ご飯です
きんぴら
ヨーグルト
ごはん
イカ2本
グレープフルーツ
職場のせクーラーが故障していて、とてもきつかったです
ご飯とイカは食べれず残しました
グレープフルーツなら食べれそうで、食べたら今日1番美味しいです
晩御飯です
タコ刺身
フジッコお豆さん
切り干し大根
トマト
キムチ
金曜日5日の記録
朝ごはんです
アサリ
きんぴら
大根おろし
納豆スプラウトのせ
スイカ
お昼は画像なしです
1口おにぎり
きゅうり酢の物
ヨーグルト
きんぴら
焼きナス
晩御飯です
コストコチキンとメキシカンラップ食べました
夫くんも帰宅は22時頃
あと少し
おひとり様時間です
昨日は
お庭の草むしりや
買い物行ったりして、つい、コストコ商品に頼りました