こんにちは！
最近、苦しくなることがあるんですよ…
それはインスタを見て。。
いちいちポジティブにならなきゃ！
ネガティブな感情を抱くなんてダメ
でもネガティブな自分も認めてあげないとね…
とか言いながら
全然認めてない感じ！
無理してるのが伝わってくる。
何をやってもうまくいかないときだってある。
イライラするときだってある。
いいことばかりではない！！
そんなときは
おいしいものを食べてもうゆっくり寝てくれ！
と思うわけです。
そのおいしいものもさ、
いつも食べてるものじゃなくて
なかなか食べれない物とかにしてさ！
どよーんとした流れを強制的にかえる！
寝てないなら寝る！
休んでないなら休む。
同じものばかり食べてるなら変える！
で
ネガティブかポジティブかなんてもう
もうそれはとりあえずどうでもいい！
人に何かアドバイスをもらって一時的には
すっきりするかもしれないけど…
結局はモヤモヤの無限ループ。
でも１つ言えるのは
健康な身体はいい思考を作る！
身体がしんどいと
どうしても思考がマイナスになる。
私はダイエットをして
マイナスな感情はとてつもなく減った！
それでもたまにイヤだなーとかはなるよ！
人間だからね！
ダイエットって痩せるだけじゃないんです。
私が実践したダイエットは
健康になるから体重が減った！って感じかな。
この思い、
ニセポジティブのあなたに届いて欲しい！