こんにちは
＆youの西岡です
前回はお水の大切さについてお話をしました
健康と美容にとても大切な「お水」
身体をつくるのに欠かせません
今回、おすすめしたいのが
飲むアロマデトックスウォーター
体内環境を整え、身体の土台作りができます
体の中からデトックスしたい方
身体の調子を整えたい方におすすめです
飲むアロマデトックスウォーター
アロマクレンズ
このアロマクレンズには番号があり
１番から順に１週間ごとのトータル３週間、
お水にアロマを混ぜて1日２リットルを目標に飲んでいきます
アロマの効果で
自律神経を整えてくれ「質の良い眠り」
「ストレス軽減」「イライラ感の抑制」にアプローチできます
他にも腸内環境、肝臓機能へのアプローチなど
アロマによって様々な作用があり、
体内環境を整えていくサポートをしてくれます
私も３週間プログラムをしましたが、
食生活の乱れや自分の身体を見つめ直す良いきっかけになりました
そのおかげで体重が２キロ減り、どんなに食が乱れていたかを痛感し、
体にいいものを取ることで身体も喜ぶことを体感しました
このアロマクレンズ（飲むアロマデトックスウォーター）は
通常通り食事をしながら飲むだけのウォーターリレーや
１日から３日間の断食（オートファジー）を含むプログラムもあります
断食は必ず、専門の指導のもと安全に行うのでご安心ください
身体を変えたいと思っている方はぜひおすすめです
３週間後の自分が楽しみですよ
気になる方はお問い合わせくださいね
kb.labo2021@gmail.com
ホームページのお問い合わせからもOKです
InstagramやLINEやっておりますのでそちらも対応可能です
& you kagoshima ２月のレッスン
ウォーキングレッスン 初回体験 1,100円
２月２日(水) 19時～20時
２月６日(日) 10時～11時
２月１２日（土） 14時～15時
２月１６日（水） 19時～20時
２月２０日（日） 10時～11時
２月２６日(土） 10時～11時
ストレッチレッスン 初回体験 1,100円
２月５日(土) 14時～15時
２月９日(水) 19時～20時
２月１９日(土) 14時～15時
２月２３日（水） 10時～11時
子どもの姿勢つくり講座
２月２７日 9時半～10時10分
ご予約はこちら
4qjdc.hp.peraichi.com
随時、講座も開催中です！！
資格取得やスキルアップのために
資格者向け、一般向けどちらもあります
ご要望に合わせて可能。
また、ZOOMでも対応可能です
エステティシャンのための１Day講座 （解剖学講座）
筋膜リリース １Day基礎講座
PT・OT、柔道整復師、鍼灸師の資格者向けスキルアップ講座
骨盤美均®整体講座
・骨盤美均整体ジュニアセラピスト養成講座
・骨盤美均整体認定セラピスト養成講座
・骨盤美均整体認定PROセラピスト養成講座
（骨盤美均®養成講座では骨盤美均ラボよりディプロマ発行しています）