こんにちは、キャサリンです
娘が1歳になる今月
産後1年となる今月
体重がついに産前に戻りました
16キロ
乾癬もちなのでね、乾癬が悪くないように食事を気をつけてたら自然に戻ったなあって
ただ1人目の産後より、確実に時間がかかりました
加齢なのかなー
AYULAでゆらがない肌作りっていうけど
あの意味がわかった
ゆらぐのね!!肌だけじゃなくてね!!体調が!!良かったり悪かったりゆらぎまくりで
食事気をつけざるをえなかった
もう最近はサラダにドレッシングもかけなくなった
オリーブオイル＋岩塩にしてたけど、胃に岩塩が染みるようになったから、もう何もかけない
慣れたら意外と平気になったよ
甘いものはバナナ、とうもろこし、焼き芋食べて
甘い飲み物を欲したら、ソイラテにココナッツシュガーいれてるよ
チョコレート食べたくなったら、砂糖じゃなくてステビアが使われてるチョコレートがあるから大丈夫
あと最近ハマってるのはわさび!
痩せたい<毎日体調良くいたい
必死だよ