HELLO☀︎

最近体の一部が痙攣してるw

何か栄養不足なのかな。。？自律神経の不調？？

昨日は、ジムで5キロほど走り街を歩きちょっとだけ健康的でした

今年初めに発覚したバセドウ病が回復に向かい&3ヶ月に及ぶニート生活で体重増加傾向笑

早く健康体に戻れるようにリズムを作って行きたいな

下北沢の黒川食堂にて

30を超えてから食の大切さを改めて感じています、、

薬膳料理とか勉強したいナァ