こんにちは！
ヨガインストラクターの土井 麻美子（どい まみこ）です。
【宝塚市山本】にて
ママのためのヨガクラブ
ヨガ部「SunS（サンズ）」を開講し
教室は、まもなく3年目を迎えます
立春が過ぎ、厳しい寒さ＆春の陽気が
バラバラとやってきて
なかなか気候も落ち着かないこの頃。
先週、幼稚園での生活発表会を終え
年長の娘は、園での大きな行事がすべて終わりました。
なんというか、改めて大きくなったなぁと
感じずにはいられない、そんな発表会でした。
娘たちのクラスは
「みつばちマーヤの冒険」が題目でした。
マーヤは、生まれ育ったみつばちのお城の
外の世界にだんだんと興味を持ちます。
あるとき、お城をこっそり抜け出して
色んな虫、お花、そこにある自然に触れていき
心が楽しかったり、わくわくしたり
ちょっと怖い目にあったり・・・
様々な経験を通じて、一歩ずつ成長していく。
そして最後には、危険に冒されたみつばちのお城を
マーヤたちが守るのです。
今の、そしてこれからの子どもたちの未来へ
温かいメッセージが込められていて
とても感動しました。
マーヤのように、いろんなことがあっても
それがすべて子どもたちの成長へ繋がる糧になる。
親もドキドキ、そわそわする春ですが
一歩後ろで見守れる、そんな存在になりたいです。
さて！
2023年3月のレッスンスケジュールです 
新年度へ向けて
環境の変化や感情の波も大きくなる時期になりますね。
ヨガの時間は、いつでも、どんな時でも
「いまの自分」を感じられる時間です。
立位、そして最後は前屈のポーズを長めに入れながら
しっかり動いた後の鎮静の時間も
楽しんでいきましょう
初めましての方も、お久しぶりの方も！
ぜひぜひお待ちしておりますよ
自分のためだけの特別な時間
一緒に楽しんでいきましょう
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Mamiko