本日は走る日
月水金に走ると決めて
いまのところ継続中
桜が咲き始め
暑くもなく寒くもなく
最後にちょっと汗ばんだ感じ
気持ちよく走れた
苦しくなったら歩く
けど
また走りたくなる
そんな日でした。
いまのところは1キロ目標。
次からは3キロ目指したい
30分継続して週３回を5月中に
達成したい。
距離だと3〜5キロとか
朝ランだから気持ちいいのか
走るのが楽しくなって
きたから、気持ちいいのか。
健康に感謝。
少しずつ絞りたい
走りやすい身体を作って
いきたい。
なんて前向きなんだろう
帰宅後に飲むプロテインが
美味しい
火木土に筋トレ入れようか
雨降りはどうしようか
週末にゆっくり走るとか
冬期間はどうするのかとか
このワクワクは宝物
今後、ジョギングシューズを
購入予定
やっぱり健康が資本
仕事？ん？
どーでもよくなってきたかも
今日も良い日
思い込み大事ね