こんばんは、真美です♡


最近は雨が続いていますが、みなさんご体調崩されていませんか?あせる




私は食事を整える前までは、天候が悪いだけで体調を崩していましたショボーンそれが、今ではいつでも快調ですお願い


やっぱりお食事が私たちの健康の要ですね♡お食事の大切さを毎日痛感しています。


さて、先日募集させていただいた『腸美人になるヨガレッスン』ですが...♡


なんと募集開始とともに満員御礼となりましたラブクラッカー


しかも、定員を上回る人数のお申し込みが♡感謝感激感動ですえーんドキドキ


ブログやインスタを見てくださり、こうしてお会いできるご縁に感謝しています。


初めましての方が多く、私の方がわくわくドキドキしていますラブ


文字や写真上でしか見ていない人に会いにいくということが、どれだけ勇気がいるか。私も何度も経験があるのでよくわかりますひらめき電球


動機は様々ですが、それでも、「何かを変えたい!」と思ってお申込みいただいたのだと思うと、満足して頂けるよう全力で頑張りたい!と思うのですお願い


ダイエットも体質改善も人生も、すべては「自分がどうなりたいか?」ということ。




忙しかったり、疲れていたりすると、ついつい他人に求めがち。


私のことをわかってほしい。
〇〇してほしい。
理解してほしい。


こう思ってしまうのは、人間の本能であるし仕方がないこと♡


でもそれ以上に、世の中の女性には、自分が自分の一番の理解者であってほしい。そう思うんです。



周りの女性を見ていると、何かに我慢することが当たり前になっていたり、疲れている自分に気づかず頑張りすぎていたり。


"がんばること"が文化になっている気がしますチューリップピンク


そのがんばりが、体の至る不調にでてしまったり、婦人科系疾患が多く、病院やクリニックの数ばかりが増える社会。


がんばりすぎて身体を壊す前に、セルフメンテナンス法で、自分のと身体を守ってほしいと思い、ヨガや栄養学、お料理について広める活動をしていますブーケ1


行きつく先は、ストレスや病気のない社会。世界平和ですお願い


今後も色々な講座やレッスンを予定しているので、引き続きのぞいて頂けると嬉しいですドキドキ


今日も一日お疲れさまでした♡
穏やかで幸せな夜をお過ごしいただけますようにお月様


真美


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