女性の心とカラダを
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子育て主婦の活き方を応援💕
あなたの本質を産み出すサポーター
助産師☆Mahruみかんです。
先日のホテルビュッフェ(・o・)
めちゃくちゃケーキが美味しかったのですー
美味しいと食べ過ぎてしまうこの誘惑と罠^^;
ここにいかに自分を制御できるか!になるかと。
妹からお誕生日おめでとう🎉
電話があり、その時に
「○○（高1男子）の皮膚がブツブツ多くて、、、
それに二学期に入ってすぐにインフルエンザになり、そのあと直ぐにコロナやで〜」
と妹が困り話をしてました。
もう高校生だから、
親が何いっても聞かないと^^;
「あんなに可愛かったのに〜」と嘆く妹。
妹いわく
「最近コンビニで好きなものバクバク食べ過ぎ!
たから腸がやられてるんかな〜」と。
お菓子お惣菜ジュース大好きだそうです。
腸は肌で健康のパラメータを表すともいわれてます。
ただ、腸だけではないかも？と少し思い出しました。
それは
脾臓さん(^^)
脾臓は神経の臓器とも言われてます。
胸腺と並び、免疫システムの中心部であります。
ホルモン系や神経系障害、様々な感染症、アトピーをはじめとする皮膚病にも関連してきます。
いらなくなった老廃赤血球を解体処理や、
血液中の異物や細菌を処理し、血液量を調整します。
皮膚に栄養を与え、皮下脂肪の循環を支配することも。
なのでアトピーや皮膚病は脾臓の機能低下で起こりやすくなると言われてます。
便秘を解消すると症状が軽くなるのもここからです。
脾臓はホルモン系の中枢でもある甲状腺もコントロールしています。
脾臓さんを労る!
＝腹八分目(^^)
＝誘惑を自制する(^^)
そうすると
⇒皮膚が綺麗になる
＆治りも早くなる!
⇒感染症の予防対策になる!
佳きことばかりですね～✨
特に甘いものの食べ過ぎは
脾臓さんにダメージを与えてしまいやすいです。
脾臓さんも五行でいうと、「土」＝土台
身体の中心部なのです。
土台を育むためにも
やはり
腹八分目＆甘いもの食べ過ぎなーい
ですね～(^^)
甘いものを食べたくなったら
工夫も必要
甘酒や甘麹
果物やドライフルーツ
はちみつやてんさい糖
できるだけ
便利な世の中ですが
買う時に
原材料名を裏面を確認して(^^)みませんか？
たくさんいろんなものが入っていないものを
チョイスする工夫もあるとより健やかに。
このブログの内容が必要な方に届きますように✨
ではでは今日も明日からも佳き１日を☀
ご縁ある方♡
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今日もお読みいただき感謝いたします。
ほんのり優しい甘さがちょうど佳い
ご参考までに(^^)
では素敵な毎日をおむかえくださいませー✨
今日も読んでくださりありがとうございました♡
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