「○○ちゃんのママ」
じゃなく
ひとりの女性として
輝くあなたをサポート✨
女性の心とカラダをやわらかく整え
主婦の活き方を応援します💕
ライフ研究家助産師☆Mahruみかんです
今日もお読みいただき感謝いたします。
6月21日18時15分頃
2022年の夏至を迎えましたねー。
最近は19：00くらいでもほんのり明るかったお空。
変化していく時期に入ります。
エネルギーの変化も感じれますねー。
今日のテーマは「痛み」について。
心の痛み、体の痛み、様々あります。
「痛みは警告です」
「痛みは心や体の訴えです」
「痛みは炎症です」
この痛みという、小さな声を音を
皆さん聞いていますか？
無視していませんか？
「サインを出してるのに意識してもらえない。。。」
とココロやからだが感じると
痛みはどんどん減っていきます。
これが「慢性化」です。
例えば「歯茎が良く腫れるんですよー」って方。
実は、炎症を起こせるってことは
「炎症を起こせるくらい体が強い人！」なんです。
弱い人は炎症が起こせません。
痛みのサインを出すこともできません。
小さなサインが出たときに対応していく！！
ココポイントです～♪
そうすることで
大難が小難になりますし、
慢性化に向かいません。
症状を抑圧してしまうと
繰り返します。
抑圧せずに向き合うと
すっきり解消に向かいます。
レメディで対応することもできますし、
（ホメオパシーは直すのではなく
本来の状態に戻るサポートをしてくれます）
ワークで解消する方法もあります。
今日は「ワーク」を少しお伝えしますね。
ココロの痛み
「あ！これ痛かったなぁ～」
（辛かったなぁ・さみしかった・悲しかった・悔しかった等）
「感じること」
感情の揺らぎを
まずは感じて
受けとめてみませんか。
「感情の反応」があります。
0・5秒で反応して、
行動にぱっと出てしまう人もいます。
それでもかまいません。
後から落ち着いて
深呼吸して
自分を見つめる時間をとってみませんか？
・実際の現状を書き出してみる
・感情を紙に書き出してみる
・眺めてみる
このワークをして
「あー！わたしここが痛かったんだー」
と俯瞰でき、ぱぁっと軽くなるような
エネルギーの変化を
実感してみる(^▽^)
ちいさな変化を日々感じれる人は
エネルギーがいい感じ-な気がします。
エネルギーの変化♡感じる一日に♪
佳き一日を☆彡
～七夕の日10時30分～開催～
「ふんわりやわらかな心にもどる♡
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いつもお読みいただき
ありがとうございます＾＾
＜今日の応援メッセージ＞
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＜読んでくださっている皆様へ
Mahruまぁるから応援メッセージ＞
「好きを楽しみましょう」
「小さな変化を感じて」♡
あなたにも
その叡智は宿っています♡
お読みいただきありがとうございました。
素敵な一日を＾＾
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