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スペアリブの赤ワイン煮

たっぷりのローズマリーとにんにくを入れて

香りよく。


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ちょっと焦げちゃいましたにひひ

下にひいたじゃがいものピュレが絶品目


ジャガイモの半分をおからパウダーで代用しました。


魚のソテーとか、

シンプルなメイン料理の引き立て役にもってこい♪



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和風スープマカロニ

和風だしで牛蒡と人参と少量のベーコンを煮て

柔らかくなったら醤油とみりんで味つけ。

食べる直前に茹でておいたマカロニと

セリをたっぷり加えてできあがり。



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もやしイタリアンサラダ

これおすすめー!

もやしは塩で30秒茹でて、水切りして冷やしておく。


にんにく1個を(できるだけたっぷり)みじん切りにして

多めのオリーブオイルで茶色く色づくまで炒める。

火を止めて一口大に切ったトマトとバルサミコ酢大匙1を入れて

余熱でからめる。

これをもやしの上にかけてできあがり!

最後にパルメザンチーズと黒コショウを

好みでかけて。

今日はセリとマッシュルームの薄切りも入れましたナイフとフォーク



バイト先がある福岡の赤坂駅付近には

オシャレな野菜が安く手に入る野菜屋さんがあるのです。


ハーブ類やラディッシュ、春のお野菜が

お財布に優しいお値段。


近くの料理屋さんがよく買いにきてます。

この八百屋さんのおかげで料理のレパートリーが

ぐんと増えちゃいそうな予感♪


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セリウマス。