白菜と人参とさつまいもと
ひじきと黒豆とおからとミンチ肉で作ったハンバーグの残りだんご
の豆乳みそグラタン。
人参とサツマイモは下茹でして
白菜は適当に切って塩でもんで水分を絞り出してから洗う。
土鍋(耐熱皿)に野菜をならべ
豆乳 300cc
小麦粉 大さじ2
小麦粉 大さじ2
味噌 大さじ2
を混ぜたものを上から流し込んで
好みでチーズかけて250度に余熱したオーブンで20分くらい焼く。
チーズなくても結構コクがあるから
黒コショウぱぱっと食べる前にかけるくらいでいいかも。


