夜ヨガ♪

昨日はオンラインレッスンday♪

朝はレギュラークラス2本と

お昼はスタジオでのヨガ＆ホットヨガ🧘‍♀️

そして夜は再びオンラインで

ヨガクラスの代行させて頂きました　

ご参加ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)

夜ヨガは1日の疲れをリセット

次の日の目覚めも違う気がします

またの機会にご一緒に動きましょう☆

次回は5/1(月)

8:00〜G.Centergy 30

9:00〜ボディ！きゅっと30(Vitality会員様)