ワークアウト♪

昨夜は深夜にジムへオフ前夜なので

遅くなっても大丈夫

前回、師匠😈に見てもらった時の課題を

中心に意識しながら動きました

お隣では私よりさらに遅い時間にいらした

ヨガインストラクター風の方がトレーニング

されてました体を見るとわかる