Yogaプラクティス♪

久々にKing of asana

〝シルシャーサナ〟ヨガプラクティス🧘‍♀️

しっかりと骨の上に体がのっていくと

呼吸も深まり…

安定して気持ちが落ち着いてきます

Let's Yoga