スローヨガ♪

ヨガのバランスポーズを使って

動きながら体幹の強化、バランス集中力up

脳＆ボディーコントロールに繋がる

G.Centergyのバランストラックの流れ

大好きです

来週も月曜日の朝8:00から

ルネサンスオンラインライブストリームで…

お待ちしております

Let's Move