リラックスtime♪自他ともに認める食いしん坊な私の…オフ前夜の食事(減量期編)玄米は赤ワインと本気で合わないので必然的に糖質オフになりますが…明日はガッツリトレーニングもする予定なのでジムに行く前にしっかり糖質いれようと思ってますたっくさんの野菜に生ハムちょっと…良質な脂質のブリ大根は赤ワインにすごく合います今日もお疲れ様でした