リラックスtime♪

自他ともに認める食いしん坊な私の…

オフ前夜の食事(減量期編)

玄米は赤ワインと本気で合わないので

必然的に糖質オフになりますが…

明日はガッツリトレーニングもする予定

なのでジムに行く前にしっかり糖質いれようと

思ってます

たっくさんの野菜に生ハムちょっと…

良質な脂質のブリ大根は赤ワインに

すごく合います

今日もお疲れ様でした